2008-04-09から1日間の記事一覧
肩こり解消を目指すの続編です。 舞踏の準備運動からヒントをもらった肩甲骨の体操紹介します。 この運動は肩甲骨周りの筋肉がよくほぐれるので、腕の可動性を高めます。 また、肩甲骨周辺に眼とつながっている神経があって、この部分の凝りをほぐすと眼精疲…
肩こり解消を目指すの続編です。 舞踏の準備運動からヒントをもらった肩甲骨の体操紹介します。 この運動は肩甲骨周りの筋肉がよくほぐれるので、腕の可動性を高めます。 また、肩甲骨周辺に眼とつながっている神経があって、この部分の凝りをほぐすと眼精疲…
