最近、すっかり健康（運動）オタクが板につき？毎日のように書籍や動画でいろんな運動を試している。 最近考えているのは体の一部に痛みやコリがあってなかなか治らない場合、その部分にアプローチすることももちろん必要だが、全身的なアプローチをすること…
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