【完全保存版】ベテラン看護婦さんの最強備蓄リスト

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【のんびりしてられない日記】

さて、昨日の続きです。

知り合いのベテラン看護婦さんから頂いたインフルエンザ・パンデミック（大流行）に備えるための備蓄品リストです。

「医療機関がパニックになるので常備薬を押さえる」とか「固形の薬用石鹸はウイルスが表面に付くのでポンプ式のほうが良い」などなど本職ならではの知恵が盛り込まれています。

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《わたしの備蓄自慢（珠玉の衛生品！！慌てて買いに行ってね）》

マスク（できれば第２波の分や大切な人の分を確保したい。こればっかりは代用品なし）
ミリタリーマスク
サージカルマスク
０． １ミクロンN９５（品質２〜３年で消費期限）
テガタームテープ（マスクに隙間があるときに使用。手術するような大きな病院の売店にあり）
ゴーグル
常備薬（医療機関はパニック。高血圧など必要な薬を多めに処方してもらおう）
サプリメント
・ マルチビタミン
・ マルチミネラル
・ スピルリナ（マルチミネラル。マルチビタミンその他の微量元素が多種類）
解熱剤（タミフルと併用できるインフルエンザ用が望ましい）
体温計
湿度計（室内温度を50~６０％に保持する。）
ガーゼ（大きなものと滅菌、滅菌でないものも用意）
粉末スポーツドリンク（点滴代わりに病人の電解質補充に）
卵粥パック
ヴィダーインゼリーなど朝食用ゼリー（家族全員倒れた時に寝たままでも栄養補給）
野菜ジュース
ミネラルウォーター
カロリーメイト（液体は病人に食べやすい栄養バランス食）
ゴム手袋（介護用の手が動きやすく敗れにくいもの）
うがい薬（イソジン。でもうがいはあまり有効ではないという説も多い）

アイスノン（家族の人数分）これは足りない場合はペットボトルを凍らせることで代用可
消毒用アルコール（80％エタノール、少なくとも70％以上が必要。）
ビルコンS（ちょっと高いけど手さえも荒れるアルコールでは顔にはきつい！楽天で買えます）
霧吹き（アルコール消毒用です。１００円均一に売っている）
携帯用スプレーの容器（アルコール携帯用。これも１００円均一）
脱脂綿・カット綿（アルコール消毒用およびマスクの隙間埋め）
薬用石鹸（固形はウイルスが表面につくのでポンプ式が良い。合成洗剤もあるので、裏をよく見て買いましょう）
手あれに医療用ハンドクリーム（手あれは感染と雑菌繁殖の温床）
キッチンハイター（漂白作用のある次亜塩素酸入りのもの。食器の消毒）
衣類用ハイターかブリーチ（次亜塩素酸入りのもの。カラー用はダメ。衣類や病人の部屋の消毒）
外出用白い服と白い靴下（漂白しやすい）
長靴（消毒しやすい）
割烹着（家での看護の時ガウン代わりに。襟が開いてなものがいいけど）
100円均一で見つけた雨合羽の上下（外出用や病人看護に使い捨ても可能。毎日の病院通いにアルコールで消毒し、８時間経過後に再使用するつもりで室外の物干しにかけておく）
シャワーキャップ（病人の咳がひどい時に使用）
カセットコンロとボンベ（ライフラインのダメな時用）
懐中電灯　ろうそく　電池
トイレットペーパー
ウエットティッシユ
ラジオ（電池で使用できる情報源が必要。携帯できれば言うことなし。発生情報を常に把握）
ネットのできる携帯電話
生理用品
ビニール袋（マスク節約の為。頭からかぶる透明タイプも用意しました）
下着用ゴムひも（ビニール袋をマスク代わりにするとき使用）
洗濯ロープ（部屋干し用。外はウイルスで一杯）
紙おむつ（下痢がでたときに必要ですがさすがに置き場所をとるのでまだ買わなかった。発生してから買うつもり。平型は咳のひどい患者の頭のところに敷いて飛沫がふとんに付くのを防ぐと度々シーツを代えなくても良い。また、下痢がひどいときにはふとんの汚染防止のためにふとんに敷き詰める。病院ならではの方法もあります。その他、バスタオルを部分的に敷いてまめに代える方法もあります）
食品は好みがあるのでお好きなものをどうぞ。

今のところ思いつくのはこんなものですが、１００円均一を見ていると別の使用方法やアイディアが浮かぶのでまた増えるでしょう。

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提供して下さったK様に心より感謝もうしあげます。合掌