肩のこらない話　海女ちゃん - 山寺のんびり日記

お年寄りの間で視聴率が高いのが「ためしてガッテン」。

年配の方と話をすることが多いので、ネタ収集のためテーマが面白そうな時はたまにチエックする。

先日はテーマが『肩こり』。

肩こりというのは様々な筋肉に問題がおこるとこれまでは考えられてきたが、肩こりの大きな原因が筋肉を覆っている筋膜に皺ができることによるというのである。

筋膜の皺？を伸ばすのが「筋膜リリース」という技法。

筋膜がこりの原因であるというのは比較的新しい知見らしいが、ネットで「筋膜」「筋膜リリース」を検索するといろいろな情報が該当する。

「筋膜リリース」といっても特別なことではなくて従来の手技の延長線上にあるように感じるし、もしかしたら従来のマッサージやストレッチで代用できる部分もあると感じた。

それでも筋膜に皺ができるというのはなかなか興味深い話だった。

最近、娘がお風呂で潜水に熱中。

『海女ちゃん』になるのか？

とうとう…

「スイミングスクールに行きたい！」とゴネシエイトを始めた。

調べたら受講料が結構いいお値段なので少しビビった…

どうせなら『尼ちゃん』になってくれ！

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